這個(gè)時(shí)候是備孕關(guān)鍵時(shí)候，首先需要吃葉酸片，就是國(guó)家免費(fèi)供應(yīng)的那種，一片0.4毫克，一般需要提前三個(gè)月開(kāi)始一次一粒，一天一次，一直吃到懷孕三個(gè)月停止，飲食上注意吃富含蛋白質(zhì)鐵劑的食物。多吃新鮮的素菜水果等等
      

      你好，懷孕前三個(gè)月注意不要?jiǎng)×一顒?dòng)，不要同房，不要提重物。飲食上多吃水果蔬菜，以清淡有營(yíng)養(yǎng)為主，少吃辛辣刺激過(guò)于油膩的食物。如早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重，多吃堿性食物，少食多餐，記得每天按時(shí)服用葉酸。
      

      病情分析：
      你好！很高興為你回答問(wèn)題。懷孕了，想要了解一下懷孕頭三個(gè)月應(yīng)該注意點(diǎn)什么，比如飲食方面。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：懷孕了，尤其在懷孕早期一定要服用葉酸片，預(yù)防神經(jīng)管畸形，做B超確定是宮內(nèi)早孕。在生活方面，一定要忌房事，忌食煙酒，濃茶飲料，油炸食品，過(guò)甜過(guò)辣，油膩肥厚的食物。懷孕滿三個(gè)月，一定要到醫(yī)院做常規(guī)檢查，建立圍產(chǎn)期保健冊(cè)。
      
      以上是對(duì)“懷孕前三個(gè)月的時(shí)候要注意點(diǎn)什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，備孕期前三個(gè)月，飲食要多樣化，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜水果魚(yú)，豆制品，蛋奶類(lèi)，優(yōu)質(zhì)蛋白食物。水果可以多吃蘋(píng)果、葡萄、香蕉等，熱性和寒性水果要少吃，或者搭配著吃?？梢赃m當(dāng)增加含鈣豐富的食品，比如蝦皮、骨頭湯、海帶、紫菜等。要注意低鹽飲食，男女雙方都要戒煙戒酒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)，備孕期要生活飲食起居規(guī)律，不要熬夜，營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，注意會(huì)陰部清潔衛(wèi)生，保持心情舒暢，遵醫(yī)囑服用葉酸片。