你好，如果經(jīng)常便秘這種情況應(yīng)該多喝水，多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果，而且養(yǎng)成每天按時(shí)排便的習(xí)慣，也可以多做腹部按摩，多喝蜂蜜水，多吃香蕉，以及粗纖維類的食物，這樣都有利于排便，必要情況下可以使用開塞露，如果都不能緩解，可以選擇如果經(jīng)常便秘這種情況，應(yīng)該多喝水多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果，而且養(yǎng)成每天按時(shí)排便的習(xí)慣，也可以多做腹部按摩，多喝蜂蜜水，多吃香蕉以及鹽類的食物，這樣都有利于排便，必要情況下可以使用開塞露，如果都不能緩解，可以選擇潤(rùn)腸的藥物如蘆薈膠囊，麻仁潤(rùn)腸丸，都可以的。
      

      病情分析：
      您好；你描述的情況應(yīng)該是脾胃虛造成的，有點(diǎn)腸胃功能失調(diào)，需要及時(shí)合理的治療。要注意合理的飲食，吃易消化的食物。
      指導(dǎo)意見：
      你可以吃西沙比利，香砂養(yǎng)胃丸來(lái)治療，你可以每天堅(jiān)持順時(shí)針按摩肚子，每次按摩100下，每天2次。食欲不好可以吃消食健胃顆粒。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，消化不良，便秘的情況，可以出現(xiàn)腹脹的情況；
      指導(dǎo)意見：
      建議口服通便靈膠囊排便，經(jīng)常便秘的情況，建議平時(shí)飲食避免辛辣食物刺激，多吃些蔬菜，水果以及粗纖維食物，多喝水等。
      
      以上是對(duì)“便秘肚子發(fā)脹怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好考慮是胃蠕動(dòng)減慢，消化不良，胃腸功能紊亂引起的，指導(dǎo)意見：可以服用蘆薈膠囊治療試試，注意多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辣的，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，注意少食多餐