根據(jù)你的描述一般臉上的斑有好多原因，有可能是晚上熬夜或者失眠休息不好導(dǎo)致肝臟排毒不及時(shí)容易長(zhǎng)斑或者經(jīng)常出門(mén)沒(méi)有做好防曬措施長(zhǎng)時(shí)間暴曬在陽(yáng)光下缺水容易長(zhǎng)斑，自己多注意平時(shí)的良好習(xí)慣就可以
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況?？焖倜腊资遣豢梢猿袁F(xiàn)在激光療法也要慎重，黃褐斑的形成主要是內(nèi)因外因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      由于精神緊張情緒憂(yōu)郁，睡眠不足便秘慢性疾病以及懷孕那陣其氣血失調(diào)內(nèi)分泌紊亂肌膚失養(yǎng)，導(dǎo)致色素淤積。
      

      病情分析：
      你說(shuō)的這斑是有很多種類(lèi)的，如雀斑，妊娠斑，黃褐斑等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你還是先檢查確診看看，考慮治療措施，平時(shí)需要心情開(kāi)朗，飲食均衡，
      土辦法沒(méi)有很好的
      
      以上是對(duì)“咨詢(xún)：最有效的祛斑土方法？可以祛掉斑么?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！