我喜歡將蔬菜胡蘿卜，銀耳

女 | 45歲 2017-04-28 18:56:00 3人回復來自

健康咨詢描述：我喜歡將蔬菜胡蘿卜，銀耳，木耳，還有蘋果，等等，像打豆?jié){一樣打成糊糊，加熱熟后，代替晚餐可以嗎？

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2020-07-13 06:30:53 我要投訴

我建議您晚餐還是要吃一些比較有營養(yǎng)的食物，而且這樣吃我個人不太建議要保證營養(yǎng)均衡搭配，而且晚飯七八分飽就可以了，不要吃的太飽，以免影響到消化。

陳春蚌埠市第一人民醫(yī)院醫(yī)師擅長: 病毒性腦炎,面神經麻痹,帕金森病,偏頭痛,腦出血, 幫助網(wǎng)友：6716稱贊：18

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2017-04-28 21:43:53 我要投訴

      病情分析：
      你好，你所說的這些食材都是低熱量，又有營養(yǎng)的食物，這樣做是可以的。
      指導意見：
      建議，這些當作晚餐還是比較健康的，又能減肥，打成糊狀的食物又能增加飽腹感。

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2017-04-28 23:46:41 我要投訴

      病情分析：
      你好，請問有糖尿病嗎？有其他疾病嗎？身高體重是多少？有什么不舒服？
      指導意見：
      你好，如果沒有糖尿病是可以的，但是要注意休息衛(wèi)生，注意飲食的量，保證營養(yǎng)均衡

      以上是對“我喜歡將蔬菜胡蘿卜，銀耳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！