這種情況考慮有腰肌勞損早期的表現(xiàn)。白天的時(shí)候雖然要不肌肉用力比較多，但是局部血液循環(huán)快產(chǎn)生的一些代謝產(chǎn)物容易被代謝掉，晚上的時(shí)候活動(dòng)減少局部代謝產(chǎn)物容易堆積，所以反倒容易出現(xiàn)這種情況，早上起床之后活動(dòng)增加，血循加快之后癥狀反而減輕建議，堅(jiān)持腰背肌功能鍛煉，盡量避免久坐
      

      你好，早上起床有一點(diǎn)腰酸痛，多數(shù)可能是由于睡覺(jué)的時(shí)候沒(méi)有注意好保暖，夜晚受涼導(dǎo)致的，還有可能是由于白天過(guò)于勞累導(dǎo)致的肌肉乳酸堆積，會(huì)出現(xiàn)一些微循環(huán)障礙，導(dǎo)致酸痛。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況有可能是腰肌勞損局部血液循環(huán)不良所導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      適度休息不要再過(guò)勞以及劇烈體育運(yùn)動(dòng)另外可以熱敷局部。多吃滋補(bǔ)肝腎的食物。以強(qiáng)壯筋骨。
      
      以上是對(duì)“本人28歲，我最近早上一起床”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！