肚子上肉松弛有妊娠紋最好的方式就是增加運動，每天可以運動45分鐘或者一個小時筆錄瑜伽，慢跑游泳，同時可以配合局部按摩用橄欖油或者是維生素e油涂抹局部后進行按摩，這樣可以得到有效的緩解。平時少吃高脂肪，高糖類的食物，多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      是由于妊娠期荷爾蒙影響引起彈力纖維以及膠原纖維損傷引起的花紋
      指導意見：
      妊娠紋一旦形成很難消除，藥物可以起到淡化作用比如外涂腹式美，橄欖油等，也可以激光治療
      

      病情分析：
      妊娠紋是一旦長出來后，就不能消失，只能盡量淡化的。
      指導意見：
      洗澡后，把VE用針扎破，里面的液體倒在有妊娠紋的地方，左右來回按摩，會有效果。
      
      以上是對“我的肚子肉松弛有妊辰紋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！