病情分析：
      你好根據(jù)你的描述來看考慮是否有受涼或用力不當(dāng)引起的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要注意保暖，避免受涼勞累過度用力，多熱敷按摩緩解癥狀，適當(dāng)服用些木香順氣丸

      病情分析：
      你好，這種情況的話可能是長時間沒有鍛煉然后突然運動比較容易引起岔氣的。
      指導(dǎo)意見：
      一般來說，適當(dāng)?shù)目赡苁切枰皶r的做個加強注意休息，必要時對癥處理用止痛藥物的。