健康咨詢描述: 只要別人,說話對我不客氣,就會影響我的心情,使我無心在做事,心情會久久不能平靜,會持持好多天。與我能不能看開沒有關(guān)系,而是我的情情更本無法用我的理智去有郊的調(diào)控。 以前,倒是不這樣,即使我被別人大批評一頓,我的心情可以很平靜,完全在理智的控制中,不會影 響自已做事。現(xiàn)在只要有人對我不好,就會影響心情不能做事。 我心變脆弱了。
想得到的幫助: 只要別人,說話對我不客氣,就會影響我
病情分析:
你好,這種情況主要還是和你的敏感,太去在意看法的性格基礎(chǔ)有很多的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議平時多看看心理方面的書籍調(diào)整好心態(tài),沒有必要活在別人的情緒中,做好自己就可以,平時可以通過聊天,運動等宣泄不良情緒。
病情分析:
25歲男性,被人批評后,負面情緒無法排解,會持續(xù)很長時間??紤]屬于現(xiàn)實事件引起的焦慮情緒
指導(dǎo)意見:
建議找心理醫(yī)生幫助,關(guān)鍵要增強自信心,提高心理素質(zhì),學(xué)會看淡他人的評價,適當學(xué)習(xí)一些與人交往的相處技能,改變個性過于謹慎、敏感、多疑、內(nèi)向的成份
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