病情分析:
您好,根據您的闡述,減肥必須要講究科學健康減肥的哦。
指導意見:
您好,減肥第一就是必須控制飲食,控制飲食不是節(jié)食,除了一日三餐外禁止吃任何零食甜食,第二就是必須運動,一天最少兩個小時的有氧運動,堅持就有很好的效果。
您好!請問您的年齡有多大歲數(shù)了?建議您可以多做體育方面的鍛煉了么,可以多游泳!打籃球,可以清淡飲食了么。請問您有無做檢查?
以上是對“我身高175體重170”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你的描述判斷,你是體重有點超標,應該控制飲食,加強鍛煉。
指導意見:
建議飲食清淡,盡量少吃油膩、高熱量食物,多吃新鮮果蔬。堅持每天鍛煉身體,適當加大活動量。祝福你!
病情分析:
你好,這種情況的身高和體重來說應該是屬于肥胖的情況的。
指導意見:
一般來說,適當?shù)目赡苁切枰皶r的有計劃的鍛煉,極力控制飲食,避免高熱量高脂肪飲食的。
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