指導(dǎo)意見：
      你好，不建議這種飲食方法，長此以往容易胃病或者身體虛弱，建議按時三餐，正常飲食，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      每天一個蘋果很好的，能夠補充維生素，還對身體有益，對胃也沒有壞處啊
      指導(dǎo)意見：
      建議每天都吃上一個，吃蘋果這個習(xí)慣還是比較不錯的，能夠補充人體所需的各種維生素
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，從你的年齡來說的話最好是吃點飯。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在正是長身體的時候，所以晚上只吃一個蘋果的話會少點，你可以喝杯牛奶，這樣營養(yǎng)能跟上。
      
      以上是對“每天晚餐只吃一個蘋果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！