你好，不小心摔倒導致腳局部疼痛腫脹，首先去醫(yī)院排除一下骨折，如果骨頭沒事，二十四小時內用冰塊冷敷，二十四小時后可以局部熱敷，晚上熱水泡泡腳，同時口服三七片，外用云南白藥噴霧劑治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，首先需要排除骨折問題，如果不是骨折，應該是存在踝關節(jié)軟組織損傷，腫脹是由于損傷后局部淤血所致，吸收需要一定的時間。
      指導意見：
      建議48小時之內的給予冷敷，48小時以后給予熱敷。腫脹處可予云南白藥氣霧劑處理。平時減少活動，注意休息，適當抬高患肢，可配合針灸治療，也可適當應用活血類藥物，加快消腫。
      

      病情分析：
      你能說這個癥狀應該沒有骨折，應該是扭傷以后造成軟組織的損傷，引起局部的水腫。
      指導意見：
      這種情況在早期24小時以內，需要用冰塊進行冷敷，過了24小時以后就可以用熱毛巾進行熱敷了。
      
      以上是對“不小心摔倒了，站起來時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！