病情分析：
      你好朋友，晨起后手部發(fā)麻，活動(dòng)后可以恢復(fù)正常，多數(shù)情況是頸椎問(wèn)題導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)該是與你近期活動(dòng)過(guò)多，頸部疲勞有關(guān)系，可以適當(dāng)?shù)娜プ鲎鲱i部牽引、按摩、甚至口服舒筋活血的藥物改善。
      

      病情分析：
      網(wǎng)友你好，很多因素都會(huì)引起這種癥狀，比如說(shuō)頸椎病等壓迫神經(jīng)也會(huì)引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好去醫(yī)院檢查，以后再對(duì)癥處理，平時(shí)要特別注意休息，避免重體力勞動(dòng)。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，考慮應(yīng)該是由于長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的關(guān)節(jié)不適！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意可以進(jìn)食活血化瘀的藥物，多進(jìn)食高蛋白質(zhì)。高維生素飲食，保證膳食平衡！
      
      以上是對(duì)“干的是體力活，一個(gè)月沒(méi)有休息了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！