根據(jù)你口述的癥狀，這屬于由于超負(fù)荷自己大幅度的運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的肌肉排酸受阻導(dǎo)致的疼痛，一般情況下運(yùn)動(dòng)損傷在72小時(shí)之內(nèi)可以選擇冷敷的方法來(lái)緩解疼痛癥狀。
      

      病情分析：
      考慮過(guò)度勞累引起的軟組織受損，會(huì)有局部疼痛，嚴(yán)重時(shí)活動(dòng)受限的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)和反復(fù)刺激，熱敷緩解，涂抹膚他林軟膏進(jìn)行調(diào)理，可以有所好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      這是過(guò)度勞累后容易出現(xiàn)的這癥狀的，這需要調(diào)理好好注意休息的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃維生素的食物，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)的，不要吃生冷辛辣海鮮的東西，多喝水，不要擔(dān)心
      
      以上是對(duì)“昨天做了仰臥起坐今天腹部疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！從你的描述來(lái)看！你這個(gè)腹部痛應(yīng)該是你做了仰臥起坐引起的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你以休息為主！如果你確實(shí)要去參加體育考試！建議你到藥店買雙氯芬酸鈉緩釋片吃即可！