健康咨詢描述: 去年的時(shí)候我就感覺自己像變了一個(gè)人,特別是在最親密的人面前,但是經(jīng)過(guò)朋友的開導(dǎo)我慢慢的好轉(zhuǎn)了很多,但是最近三四月份開始又感覺越來(lái)越接近去年的我了,我現(xiàn)在做的是銷售,我看到別個(gè)出業(yè)績(jī)了,我沒(méi)有我的心情會(huì)跌落一層,看到別人受表忘了我又會(huì)跌落一層,我的嫉妒心特別強(qiáng),而且生活中很多事都能影響我的心情跌落跌落再跌落,我自己又不能夠調(diào)節(jié)就一直持續(xù)性的這個(gè)樣子,,,甚至越來(lái)越失落,到目前為止我越來(lái)越不想和親近的人溝通,有些時(shí)候都想和全世界失聯(lián)和任何人都不要聯(lián)系,現(xiàn)在在工作中我連語(yǔ)言表達(dá)都感覺有障礙,越來(lái)越不像以前那個(gè)活潑和那個(gè)都耍的起來(lái)的人了,感覺我吸收的都是負(fù)面的,我就像一根浮在水里的木頭,越浮越下去,朋友些也給我講過(guò)很多我該怎么做,該怎么自我暗示,但是好像對(duì)我而言還是沒(méi)作用,感覺就像耳邊風(fēng)一樣,我心頭也很難受,朋友些也氣
病情分析:
您好,這種情況可能由于心理壓力過(guò)大,精神長(zhǎng)期的處于緊張剛才而形成的,
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,不要給自己太大的心理壓力,適當(dāng)?shù)恼{(diào)整情緒,合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),注意多加休息,不要熬夜,始終保持樂(lè)觀向上積極的心態(tài)
我自己調(diào)節(jié)不好,心情還越來(lái)越低沉,
面對(duì)這種情況,你必須學(xué)會(huì)調(diào)解心情,或者是去看心理醫(yī)生,必須好好的調(diào)解心情。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,嫉妒心強(qiáng),看到別人成功自己很失落,聽不進(jìn)別人的安慰勸告,找不到自己的方向。
指導(dǎo)意見:
建議您放松下來(lái),不要過(guò)于緊張,人與人不同,不用非得超越別人,做好自己就行。過(guò)于要求完美只會(huì)讓自己更難過(guò),要給自己切合實(shí)際的目標(biāo),努力去實(shí)現(xiàn)。
病情分析:
你好你的工作是銷售,而且必須有強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),和同行同事互相借鑒經(jīng)驗(yàn)的,而且這個(gè)和業(yè)績(jī)直接掛鉤的,所以需要適應(yīng)能力挺強(qiáng)。
指導(dǎo)意見:
不進(jìn)步就要挨打而且會(huì)被人超越,自己一定發(fā)揮自己的長(zhǎng)處,同時(shí)需要有知己,因?yàn)楣ぷ髀锉苊獠涣擞锌呐?,總需要有傾訴對(duì)象。和朋友在一起,還是挺好!
以上是對(duì)“去年的時(shí)候我就感覺自己像變了一個(gè)人”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
雖然有朋友還是好,但是我都覺得越親密的人我越聽不進(jìn)去
最親密的人才了解自己,而且才可以給自己提供最基本的幫助,這樣才可以解決問(wèn)題。
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