建議口服硫酸氨基葡萄糖膠囊、舒筋活血片配合膝關節(jié)熱敷、按摩、理療進行對癥治療。平時要注意休息，盡量少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關節(jié)的過度運動，注意膝關節(jié)保暖，避免受涼。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你對癥狀的描述，應到骨外科進行檢查一下，好對癥治療。
      指導意見：
      避免受寒著涼熬夜勞累過度多注意休息。不要干重體力活。不吃辛辣油膩煎炸等刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，骨關節(jié)炎滑膜炎髕骨軟化，導致關節(jié)腫脹僵硬疼痛，可以到正規(guī)醫(yī)院的疼痛科就診治療的。
      指導意見：
      針灸，小針刀等治療方法對緩解關節(jié)疼痛有一定的作用，平時要主要勞逸結合，避免關節(jié)的受涼受潮，不吃辛辣刺激性食物等。
      
      以上是對“骨關節(jié)炎滑膜炎髕骨軟化”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！