你好，根據你所描述的這種情況，你是可以通過后天來進行調節(jié)的。平時多吃一些水果蔬菜，在這期間注意不要使用化妝品，希望對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，你說的這種情況是糖皮質激素依賴性皮炎，自己好不了。
      指導意見：
      糖皮質激素依賴性皮炎需要停用糖皮質激素，病程短的可以立即停用激素制劑，病程長的需要采用遞減法，直至戒斷，停用期間可以外用非激素類抗炎藥，如：氟芬那酸丁酯，丁苯羥酸，乙氧苯柳胺等等。自覺瘙癢明顯可以口服氯雷他定或者咪唑斯叮。
      

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運動的。
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意不要再接觸的，每天冷熱水交替拍打面部皮膚的，這樣子的話比較好的。
      
      以上是對“想問下激素臉可以自愈的嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      激素臉是因為臉部長期使用激素藥膏或暗含激素的美容化妝品,引起激素依賴性皮炎.激素臉目前沒有什么徹底的治療方法,只能逐漸的減少激素的使用,直到停藥.
      指導意見：
      在剛開始停用激素時,為了防止激素驟停帶來的反彈和皮損加重,要避免一切外來刺激,在停藥一周內可以不洗臉.第二周只用清水洗臉,每天兩次,慎用各類化妝品.配合一些清熱利濕的中藥熏洗.看看有沒有效果.