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醫(yī)生你說(shuō)的那個(gè)吃梨的減肥方法

女 | 19歲 2017-05-04 11:12:54 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 醫(yī)生您好,你說(shuō)的那個(gè)吃梨的減肥方法,需要堅(jiān)持多長(zhǎng)時(shí)間

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70745稱(chēng)贊:1
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2020-07-11 07:55:25 我要投訴

      建議你采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn),最好每日三餐,每餐主食不要超過(guò)100克,不要吃高熱量食物,每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。
      

陳柯文
陳柯文 藥師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,神經(jīng)衰弱,酒精中毒,抑郁癥,躁狂癥,失 幫助網(wǎng)友:22017稱(chēng)贊:155
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2017-05-04 11:25:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,吃梨兒減肥,這個(gè)肯定是不現(xiàn)實(shí)的,只能說(shuō)有一些幫助作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      要減肥,還是要,健康,通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng),少吃高熱量,高脂肪的食物,多參與體育鍛煉,只要堅(jiān)持一定成功
      

江益勤
江益勤 護(hù)師 擅長(zhǎng): 心絞痛,高血壓,猝死,心律失常,心力衰竭,早搏,心 幫助網(wǎng)友:1318稱(chēng)贊:1
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2017-05-04 11:37:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般來(lái)說(shuō),減肥的話,時(shí)需要系統(tǒng)合理的安排飲食和適當(dāng)鍛煉才可以的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      一般不是哪一種食物就可以做到完全減肥,而且也不建議節(jié)食單一食物減肥,這樣長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良等。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生你說(shuō)的那個(gè)吃梨的減肥方法”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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