失眠應(yīng)該什么時(shí)候吃復(fù)方阿膠漿會(huì)更好？
健康咨詢描述： 女，22歲，最近上班都沒(méi)什么精神，因?yàn)榻?jīng)常失眠多夢(mèng)，感覺(jué)是亞健康，需要補(bǔ)氣血。在網(wǎng)上買了保健品復(fù)方阿膠漿。
想得到的幫助： 請(qǐng)問(wèn)一下失眠應(yīng)該什么時(shí)候吃，效果更好，效果會(huì)更加不錯(cuò)？
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，有貧血嗎？如果有貧血，可以吃復(fù)方阿膠漿，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，根據(jù)你的描述，有貧血嗎？如果有貧血，可以口服復(fù)方阿膠漿，睡前泡泡腳，喝杯溫牛奶，放松心情，適當(dāng)鍛煉。
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病情分析：
導(dǎo)致失眠的原因很多，可能跟平時(shí)心事比較重，壓力比較大或者勞累，都可以導(dǎo)致失眠的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您可以考慮補(bǔ)充阿膠口服液，避開(kāi)經(jīng)期服用就可以了，同時(shí)也可以考慮配合，安神補(bǔ)腦液調(diào)理，睡前半小時(shí)喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水腳，有助于睡眠。
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病情分析：
你好，你的情況很可能是氣血不足引起的失眠，平時(shí)除了失眠外會(huì)伴有乏力，頭暈，心慌等癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
失眠藥應(yīng)該在晚上休息前30分鐘前服藥，藥物你可以配合安神補(bǔ)腦液或解郁安神顆粒服用。
以上是對(duì)“失眠應(yīng)該什么時(shí)候吃復(fù)方阿膠漿會(huì)更好？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 亞健康
溫馨提示：
合理安排工作，適時(shí)緩解過(guò)度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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