病情分析：
      你好！從描述來(lái)看是局部氣滯血瘀，經(jīng)絡(luò)阻塞等因素導(dǎo)致的，所以治療是活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)等來(lái)治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      參考治療藥物可用桂枝茯苓丸適當(dāng)加減來(lái)治療，其他可用七厘散雞蛋清調(diào)和外敷等來(lái)治療，自己則需要少走路，以免重復(fù)損傷，必要的時(shí)候做受傷部位的X光檢查，看看是否有骨頭等方面的問(wèn)題。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，這個(gè)還是考慮有肌肉拉傷導(dǎo)致的情況，一定要注意多休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，對(duì)于這種情況，有腫漲的話，可以用毛巾熱敷，有助于淤血吸收。平時(shí)晚上可以用溫水泡腳，對(duì)恢復(fù)也是有好處的。
      以上是對(duì)“腳脖崴了，一個(gè)多月了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果還有疼痛說(shuō)明還沒(méi)有恢復(fù)好的，期間是需要多休息才能康復(fù)的，最好暫時(shí)不要下地走路。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以用紅花油進(jìn)行涂抹患處，然后配合按摩可以使藥物快速吸收，達(dá)到病患處，如果一直疼痛最好到骨科進(jìn)行拍片檢查看看是否傷到骨頭。