病情分析：
      你好！從描述來看是局部氣滯血瘀，經(jīng)絡阻塞等因素導致的，所以治療是活血化瘀，疏通經(jīng)絡等來治療
      指導意見：
      參考治療藥物可用桂枝茯苓丸適當加減來治療，其他可用七厘散雞蛋清調和外敷等來治療，自己則需要少走路，以免重復損傷，必要的時候做受傷部位的X光檢查，看看是否有骨頭等方面的問題。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，這個還是考慮有肌肉拉傷導致的情況，一定要注意多休息。
      指導意見：
      建議，對于這種情況，有腫漲的話，可以用毛巾熱敷，有助于淤血吸收。平時晚上可以用溫水泡腳，對恢復也是有好處的。
      以上是對“腳脖崴了，一個多月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果還有疼痛說明還沒有恢復好的，期間是需要多休息才能康復的，最好暫時不要下地走路。
      指導意見：
      你可以用紅花油進行涂抹患處，然后配合按摩可以使藥物快速吸收，達到病患處，如果一直疼痛最好到骨科進行拍片檢查看看是否傷到骨頭。