病情分析：
      這就是飲食方面的健脾胃調(diào)理，這相對(duì)來說就是一種生活保健，并不一定有明顯的效果。
      指導(dǎo)意見：
      所以目前也沒必要特殊的關(guān)注，正常的就可以，可以選擇三種，也可以選擇兩種，沒有特殊要求。
      

      病情分析：
      紅豆薏米百合湯”紅豆和薏米都有利水、消腫、清熱解毒的作用，薏米還有去斑消粉刺的功效，經(jīng)常食用能使皮膚細(xì)膩有光澤，當(dāng)然，不是立竿見影的效果哈，但是堅(jiān)持多粗糧少精細(xì)，改善體質(zhì)，漸漸會(huì)看到效果的。
      指導(dǎo)意見：
      紅豆薏米百合湯”紅豆和薏米都有利水、消腫、清熱解毒的作用，薏米還有去斑消粉刺的功效，經(jīng)常食用能使皮膚細(xì)膩有光澤，當(dāng)然，不是立竿見影的效果哈，但是堅(jiān)持多粗糧少精細(xì)，改善體質(zhì)，漸漸會(huì)看到效果的。
      

      病情分析：
      你好！赤小豆和薏米的搭配更好一些，除濕效果。赤小豆和薏米能健脾利濕、清熱解毒、消腫，常用于身體調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然，紅豆也可以，只是效果不如赤小豆好。健脾丸，具有健脾開胃之功效，主治脾胃虛弱。
      以上是對(duì)“赤小豆，薏米，紅豆，三個(gè)一起煮好還是”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你回答，根據(jù)你所提示的這幾樣食物，都具有除濕補(bǔ)血的功效，可以放在一起，熬粥，也可以分開食用。要注意休息，不要?jiǎng)诶邸?br />