這種情況下我建議你最好到醫(yī)院拍個片子，看看有沒有骨裂的現(xiàn)象。現(xiàn)在一定要把胳膊固定到胸前。盡量避免多運動，而且要注意飲食，均衡補充鈣片，喝上牛奶注意保暖，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      你好，手部的情況考慮與有受傷，有軟組織損傷影響也有關(guān)聯(lián)的
      指導(dǎo)意見：
      手部的情況，可結(jié)合做些中醫(yī)穴位針灸按摩理療治療的，少些過量運動，祝身體健康
      

      病情分析：
      你好！手腕部外傷后一個月，一般韌帶損傷后正?；謴?fù)要3個月左右，現(xiàn)在活動鍛煉時有不適癥狀是正常的，慢慢就會恢復(fù)的！
      指導(dǎo)意見：
      你好！手腕部外傷后一個月，一般韌帶損傷后正?；謴?fù)要3個月左右，現(xiàn)在活動鍛煉時有不適癥狀是正常的，慢慢就會恢復(fù)的！
      
      以上是對“一個月之前打球不小心左手撐地”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！