你的情況很有可能是腰部韌帶炎所致的也有可能是腰間盤(pán)突出所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時(shí)應(yīng)該避免久坐久站及彎腰活動(dòng)兩周后疼痛沒(méi)有緩解的話就需要到骨科檢查一下腰椎的核磁共振看看。
      

      病情分析：
      建議你先正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，做個(gè)腰部CT確診一下病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診治！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息，不要做過(guò)多的彎腰活動(dòng)！注意腰部保暖！盡量少坐！可以貼敷活血止痛的貼膏！可以用熱水袋熱敷！
      

      病情分析：
      你這種情況有可能是腰部受涼，勞累等引起的腰肌勞損。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況可以找專(zhuān)業(yè)的推拿醫(yī)師做一下腰不針灸，推拿，理療等治療。能夠舒筋活血通絡(luò)止痛。
      
      以上是對(duì)“扒在床上一會(huì)就會(huì)腰疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！