這種情況主要考慮與體質(zhì)有關(guān)的,注意休息飲食有好處的,避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物,保持良好心情,適量運(yùn)動(dòng)增加機(jī)體免疫功能有好處,多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果就可以藥物盡量少吃
1.先控制好體重,體重下降的同時(shí),有利于減小肚子。2.運(yùn)動(dòng)鍛煉:選擇一些腹部方面的運(yùn)動(dòng)練習(xí):仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈、跑步、瑜伽、跳健身操……。3.飲食上一定要嚴(yán)格控制好飲食的總熱量,也就是要多吃一些清淡的蔬菜和水果,少吃一些油炸的食品,少吃一些肉類(lèi)。
病情分析:
您好,根據(jù)描述想要減小肚子。不建議吃減肥藥。建議多吃蔬菜水果,尤其含纖維較多的食物,如白菜,芹菜,蘿卜多運(yùn)動(dòng)。忌久坐
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議每天堅(jiān)持按舒適日方向按揉腹部,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),必須順時(shí)針和逆時(shí)針各按揉100次。做呼啦圈運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“減小肚子有什么藥有作用的呢”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述分析,減小肚子上的肉,不要用減肥藥,是藥三分毒的,你可以通過(guò)鍛煉身體減肥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,戒煙戒酒,禁食辛辣刺激食物,禁食垃圾食品,多吃蔬菜水果,多喝溫水多運(yùn)動(dòng)。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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