從描述來看，考慮腰肌勞損或者韌帶炎等情況的，建議可以避免受涼勞累彎腰，熱敷，用暖水袋或者熱毛巾都可以的，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天兩次，口服布洛芬緩釋膠囊，可以配合按摩理療恢復看看
      

      病情分析：
      你好
      根據你描述的情況，是腰部疼痛，懷疑是腰椎間盤突出的可能。
      指導意見：
      建議你可以通過做一次腰椎的核磁共振檢查確診的，然后再有針對性的牽引，按摩，理療等保守治療。要睡硬板床。
      

      病情分析：
      你好，這種情況懷疑是腰肌勞損引起的，建議做一個腰椎CT檢查，
      指導意見：
      如果確診，可以服用壯腰健腎丸等進行治療，治療期間，注意休息，避免著涼，局部熱敷可以加快好轉。
      
      以上是對“右腰疼，站著和彎腰就比較痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！