病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，突然多了很多斑，最近生活是否規(guī)律，有沒有熬夜上火，以及皮膚過敏癥狀呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議你先到醫(yī)院面診一下，然后根據(jù)實際情況，進一步治療。如果往年也有，可能是皮膚過敏，或者你本身就是敏感性皮膚。
      

      您好，很高興為您解答！長斑主要是有內(nèi)分泌失調(diào)引起的，先去醫(yī)院檢查激素水平后調(diào)理。建議你適量口服維生素C、維生素E，效果不錯，平時夏季出門注意防護或涂防曬霜，注意保持愉悅的心情，不要熬夜生氣上火，規(guī)律作息，適量運動，合理飲食。