你好，你這種情況可能是缺鈣造成的，應該到醫(yī)院做一個骨密度檢查，檢測一下鈣的流失情況，更年期婦女鈣流失加重，在補鈣的同時注重維生素D的補充。另外注意足部保暖。觀察下肢的循環(huán)狀況。
      

      考慮可能于缺鈣有關，可以補充鈣片，老年人很容易缺鈣，建議補鈣后看情況好轉沒有，同事可以查個電解質看鈣水平，這種情況還是要首先考慮缺鈣
      

      病情分析：
      你好考慮是腰椎病壓迫神經，肌肉韌帶疼痛受風寒著涼引起的
      指導意見：
      可以服用天麻膠囊，芬必得膠囊治療觀察看看，必要時到醫(yī)院作進一步檢查與治療
      
      以上是對“小腿肚子攥筋非常的疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況可能是缺鈣。與晚上受涼也有一定的關系。這個年齡是鈣流失很嚴重的時候。
      指導意見：
      建議你每天喝純牛奶，或者酸奶，或者補鈣片，熱敷熱敷小腿，按摩一下。會緩解的。
      

      病情分析：
      您好，根據描述，應該是缺鈣，有不易入睡，易抽筋、易驚醒等癥狀。
      指導意見：
      平時可吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦皮、海帶等。同時多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝等來促進鈣的吸收。適度鍛煉和運動。祝健康