病情分析：
      您好，您的情況可以考慮中藥調(diào)養(yǎng)身體，建議到中醫(yī)科就診。
      指導(dǎo)意見：
      建議到中醫(yī)科就診，根據(jù)您的情況，中藥調(diào)養(yǎng)身體，建議平日加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。祝安康！
      

      胃脘冷痛可服用附子理中丸；手足冰冷、腰背冷痛、小便清長(zhǎng)、肢體沉重等寒濕夾雜的病癥可用金貴腎氣丸或濟(jì)生腎氣丸等溫陽(yáng)利水。女性可用艾附暖宮丸。
      4.飲食上可多吃些羊肉（當(dāng)歸15g、生姜5片，和羊肉一起燉煮）桂圓肉（適量，1天吃3或4個(gè)）大棗、或是生姜大棗紅糖水。嚴(yán)格禁吃寒涼食物，如冷面、冷飲、冰鎮(zhèn)水或啤酒。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可能跟宮寒，受涼氣血不足，陰虛，上火，人體最容易濕氣的部位有頭部，頸前部，背部，腹部，腳部等都會(huì)引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議定期檢查和治療，治療期間禁止熬夜?？梢苑冒脚瘜m丸，不要吃涼性食物，多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)多走路促進(jìn)腳部血液循環(huán)，睡前可以泡腳。多喝點(diǎn)熱水通便，多吃點(diǎn)水果蔬菜。補(bǔ)充含鈣食物提高防寒能力。
      
      以上是對(duì)“我是體內(nèi)濕氣重，怕風(fēng)怕冷”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮是體虛體寒，可以吃中藥治療去濕散寒，溫補(bǔ)陽(yáng)氣。
      指導(dǎo)意見：
      不要受涼，避風(fēng)避冷，可以針灸拔罐祛寒除濕，長(zhǎng)時(shí)間艾灸足三里，三陰交，氣海，關(guān)元，增加免疫。
      

      病情分析：
      你好，你所描述的情況。應(yīng)該是典型的腎陽(yáng)虛。不一定有濕氣，而且，怕風(fēng)的話是身體被風(fēng)冒過或是出汗后著過涼?？梢猿阅竟贤枧溆覛w丸吃。
      指導(dǎo)意見：
      吃半個(gè)月左右看看，如果效果不好的話，我建議你?？粗嗅t(yī)，吃湯藥，內(nèi)在調(diào)理一段時(shí)間。不能著涼，多吃一些牛羊肉，溫補(bǔ)的食物。