健康咨詢描述: 男90年的130斤170cm有什么方法能長(zhǎng)高到180以上
病情分析:
你好,長(zhǎng)高要結(jié)合多方面的因素,包括運(yùn)動(dòng),飲食,睡眠,營(yíng)養(yǎng)等等。從運(yùn)動(dòng)方面,籃球是比較好的運(yùn)動(dòng),
指導(dǎo)意見:
還有就是從營(yíng)養(yǎng)方面考慮,要多喝牛奶,骨頭湯,魚湯,多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠,睡眠對(duì)于生長(zhǎng)也是有幫助的。
病情分析:
你好身高受遺傳因素的影響如果父母身高都在一米八以上就有再增高的可能性。
指導(dǎo)意見:
您的情況建議平時(shí)建立規(guī)律的生活習(xí)慣夜間不要熬夜注意適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)飲食多吃高蛋白高維生素食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,你的年齡過了長(zhǎng)身高的最佳時(shí)間了
指導(dǎo)意見:
人的身高是受遺傳,營(yíng)養(yǎng),環(huán)境地區(qū)的影響的,所以建議你平時(shí)增加營(yíng)養(yǎng)多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)
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