你好，根據(jù)你的年齡記憶差，特別愛忘，是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。建議吃維生素，b類藥物。同時吃營養(yǎng)腦細(xì)胞的藥物。我的回答肯定對你是有幫助的。飲食上多吃核桃。多吃花生豆能夠提升記憶。
      

      您好，根據(jù)您描述的情況，考慮可能是休息不好及精神壓力過大導(dǎo)致的，建議您首選要規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，還要合理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，少吃垃圾食品，多吃新鮮的蔬菜水果、牛奶、雞蛋、瘦肉、核桃等，積極補(bǔ)充維生素及蛋白質(zhì)，多參加戶外活動，增加業(yè)余愛好。
      

      病情分析：
      你這個年紀(jì)記憶力不好多，是因為你經(jīng)常熬夜，或者是經(jīng)常到玩手機(jī)電腦，這些對你的記憶力都是有影響的。
      指導(dǎo)意見：
      所以說，我建議你一定要少玩兒手機(jī)，電腦一定不能熬夜，同時那一定要多運(yùn)動，多吃一點(diǎn)核桃，桂圓大棗，紫菜這些，可以補(bǔ)充你的大腦。
      
      以上是對“現(xiàn)在特別健忘，記性特別差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述過度勞累或者是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，首先需要有充足睡眠
      指導(dǎo)意見：
      再就是補(bǔ)充維生素補(bǔ)充鈣劑，積極參加鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，保持好心態(tài)，樂觀向上很快就可以恢復(fù)健康
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況，以中醫(yī)的觀點(diǎn)來看，應(yīng)該是腎氣不足，不能上榮于腦，腦失所養(yǎng)所導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況，可以服用一些補(bǔ)腎益氣的中成藥來調(diào)理，比如金匱腎氣丸，堅持服用2個月以上，效果當(dāng)會顯著。