病情分析：
      便秘是臨床常見的復雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費力等。必須結(jié)合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。如超過6個月即為慢性便秘。
      指導意見：
      便秘分為器質(zhì)性便秘和功能性便秘，器質(zhì)性便秘的治療主要是針對病因進行治療，臨床上有時會采用器械輔助緩解便秘癥狀，功能性便秘的治療主要是：1、基礎(chǔ)治療：多吃富含纖維素的食物，經(jīng)常鍛煉，進食不可太少；2、藥物輔助治療：主要是容積性瀉劑、滲透性瀉劑、刺激性瀉劑和潤滑性瀉劑；3、生物反饋治療：養(yǎng)成良好的排便習慣，減除排便時的矛盾運動；4、手術(shù)治療：一般情況下不選用手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      你好…您這樣的頑固性便秘主要原因是胃腸蠕動的慢引起來的，便秘，
      指導意見：
      早上空腹喝一杯溫水然后注意多進行戶外運動，多走路或者是慢跑，這個對便秘還是很有效果的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述我考慮可能是患有胃腸功能或蠕動不好。
      指導意見：
      這個情況我認為除多喝水，多吃蔬菜水果外應該喝一些酸奶或益生菌的食物，同時應該吃促進胃腸蠕動的藥物治療。并且應該注意鍛煉身體，增加運動量。
      
      以上是對“我一直都是好多天才排便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！