你好，根據(jù)您的描述，這種情況往往是由于身體鍛煉，肌肉疲勞造成的，應(yīng)該問(wèn)題不大，您可以排查一下是否之前有過(guò)類似的鍛煉運(yùn)動(dòng)等等，建議您注意休息，多飲水，保持樂(lè)觀開朗的心情，慢慢就會(huì)恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，應(yīng)該是缺鈣引起的上述癥狀。服用鈣片，多吃蝦皮等海產(chǎn)品
      指導(dǎo)意見：
      ，服用鈣片的同時(shí)不要喝茶，防止茶葉中的草酸遇到鈣離子后，生成草酸鈣，不利于身體吸收，適當(dāng)曬太陽(yáng)，適當(dāng)參加體育鍛煉，慢慢的上述癥狀會(huì)逐漸改善。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮，可能是受涼后引起的全身酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你去藥店買些板藍(lán)根顆粒泡水喝，注意飲食，盡量清淡些，多喝些溫開水！
      
      以上是對(duì)“小腿肚和胳膊酸疼是怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！