腰間盤和腰肌勞損在病因、癥狀、體征、影像學(xué)表現(xiàn)、治療方法上存在不同。

1.病因：腰間盤主要因腰椎間盤退變、損傷等，致髓核突出壓迫周圍組織；腰肌勞損多因腰部肌肉長期反復(fù)積累性損傷，如長期彎腰勞作、姿勢不良等。

2.癥狀：腰間盤常伴有下肢放射性疼痛、麻木，嚴重時會有大小便功能障礙；腰肌勞損主要是腰部酸痛或脹痛，勞累時加重，休息后緩解，一般無下肢癥狀。

3.體征：腰間盤患者直腿抬高試驗及加強試驗多為陽性；腰肌勞損患者腰部肌肉有壓痛，肌肉緊張，直腿抬高試驗多為陰性。

4.影像學(xué)表現(xiàn)：腰間盤通過CT、MRI等檢查可發(fā)現(xiàn)椎間盤突出部位、程度及對神經(jīng)壓迫情況；腰肌勞損影像學(xué)檢查一般無明顯異常，可能顯示肌肉紋理紊亂等非特異性表現(xiàn)。

5.治療方法：腰間盤根據(jù)病情輕重，輕的采取保守治療如臥床休息、牽引、理療等，嚴重的需手術(shù)；腰肌勞損以保守治療為主，如熱敷、按摩、外用藥物、康復(fù)鍛煉等。

日常要注意保持良好姿勢，避免長時間彎腰或久坐，適度進行腰部肌肉鍛煉，增強腰部力量。若出現(xiàn)腰部不適，應(yīng)及時就醫(yī)，明確診斷后遵醫(yī)囑治療，切不可自行盲目處理，以免延誤病情。