你好，你這種情況有可能是沒有休息好，睡眠不足，熬夜上火等情況引起的，平時(shí)要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，盡量少看手機(jī)和電腦，不要過(guò)度用眼，要按時(shí)睡覺，早睡早起，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      您好！雙眼視又稱為雙眼單視，是外界物體的影像，分別落在雙眼視網(wǎng)膜對(duì)應(yīng)點(diǎn)上(主要是黃斑部)，神經(jīng)興奮沿知覺系統(tǒng)傳入大腦，在大腦高級(jí)中樞把來(lái)自雙眼的視覺信號(hào)進(jìn)行分析，綜合成一個(gè)完整的具有立體感知印象的過(guò)程。
      指導(dǎo)意見：
      您好！雙眼集合功能不足，雙眼調(diào)節(jié)幅度下降導(dǎo)致，檢查有無(wú)隱斜視，對(duì)癥配鏡。
      

      病情分析：
      您好，您的情況主要考慮是眼睛問(wèn)題導(dǎo)致的，考慮是有花眼情況了，看手機(jī)加重了眼疲勞，引起的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議，一是不要長(zhǎng)時(shí)間用眼，注意休息，二是建議驗(yàn)下視力，有遠(yuǎn)視情況，配花鏡，這樣就不會(huì)加重視疲勞了
      
      以上是對(duì)“一看手機(jī)眼睛，腦袋都疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！