病情分析:
你好,正考慮是焦慮型失眠的,過于敏感了,對于周圍的聲音就不行了,
指導(dǎo)意見:
建議你可以做好聲音的防護,可以使用隔音耳塞的,這樣對你的幫助也許比較好一些的
可幾年了,一直都是這樣,怎么辦
恩,那就是心理上因素,焦慮型失眠,
焦慮3年?
焦慮3年?
建議你可以使用一下藥物,如佐匹克隆片
有副作用嗎
正常使用不會的
病情分析:
你好:你這是失眠癥,無法進入深睡眠,睡眠質(zhì)量差,這樣反復(fù)出現(xiàn)就會導(dǎo)致精神不振,疲勞。
指導(dǎo)意見:
建議:睡前適量有氧運動,使身體進入一個相對疲勞期,促進睡眠。晚上不要進行刺激神經(jīng)興奮的活動,九點半到十點就要上床睡覺。
失眠癥?那么嚴重
失眠癥?那么嚴重
你好:失眠分好多種,如入睡困難,入睡后易醒,無法進入深睡眠,或早醒無法再入睡。你很年輕,可能與壓力有關(guān),要學(xué)會自我調(diào)節(jié),會好起來的,不用擔(dān)心。
想睡又睡不好,明天又沒有精神,會打瞌睡
你可以小劑量用點安定片,它有抗焦慮作用,也有鎮(zhèn)靜安眠作用。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,有聲音會睡不著而且容易醒,可能是有點神經(jīng)衰弱。
指導(dǎo)意見:
可以服用點谷維素,安神補腦液,保持心情舒暢,適當(dāng)運動,可以在睡前喝點熱牛奶,促進睡眠。
以上是對“睡前有一點點聲音就睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
好像這方法沒什么用
你好,睡眠質(zhì)量不好,也可以服用點香砂安神丸,b族維生素。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況,在治療上不要輕易使用西方藥物治療,依賴性比較大,用中藥睡眠枕來調(diào)理即可
指導(dǎo)意見:
建議你平時注意合理安排飲食起居,把枕頭換成有助眠作用的體魄金睡眠枕來調(diào)理,避免熬夜,適當(dāng)多活動,保持良好的心情,體魄金睡眠枕可以安神,寧神,幫助睡眠,提高睡眠質(zhì)量,有多項專利認證,而且沒有副作用
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