你好，根據(jù)你的描述，左腳后跟左側(cè)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候穿鞋墊腳再販下來會(huì)疼痛，考慮可能是局部關(guān)節(jié)扭傷，韌帶筋膜拉傷的可能性較大，建議可以休息減少劇烈運(yùn)動(dòng)，局部熱敷，按摩等處理逐漸可以改善，希望能夠?qū)δ阌袔椭?，有問題可以進(jìn)一步，咨詢謝謝。
      

      病情分析：
      足跟痛多考慮是由于足跟的骨質(zhì)、關(guān)節(jié)、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病，
      指導(dǎo)意見：
      注意醫(yī)院進(jìn)一步檢查確定啊，治療可以理療、局部封閉治療，口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療；壓痛點(diǎn)注射臘酸強(qiáng)的松龍，每周一次，往往2～3次治愈。