病情分析：
      你好，睡眠問題，目前是困擾我們的最常見問題，主要以早醒跟入睡困難為主。
      指導(dǎo)意見：
      你說的情況我已經(jīng)了解，睡安膠囊如果服用后很有效果，可以繼續(xù)服用，它的安全性很大，且不容易依賴。
      

      病情分析：
      你好，首先需要通過看扁桃體是否腫大，晚上是否打鼾，情緒方面怎么樣？
      指導(dǎo)意見：
      如果出現(xiàn)煩躁不安，情緒低落脾氣大，需要去精神心里科就診，進(jìn)行專科檢查明確病因。
      

      病情分析：
      你的情況考慮神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好，
      指導(dǎo)意見：
      平時要多吃堅(jiān)果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜
      祝安康
      
      以上是對“入睡難，且翻來復(fù)去常驚醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！