你好，既然你體重已經嚴重超標，就需要一定要飲食控制和適當的運動量計劃來減去體重的，對于正在生長發(fā)育的小孩減肥的話，也只有這樣的辦法，別的沒有什么更好的辦法，建議一定要不要給吃一些膨化垃圾類的食品，多運動鍛煉。
      

      病情分析：
      你好…孩子這么小也是正在長個的時候確實很難把握，吃多了怕胖吃少了怕不長身體
      指導意見：
      這個還需要家長幫著控制孩子不要每次吃的撐為止，盡量多讓他戶外運動，這個是最基本的是必須的
      

      病情分析：
      十歲的孩子還是可以教育引導的，比較讓她認識到肥胖對身體帶來的害處。
      指導意見：
      合理減肥必須從管住嘴、邁開腿開始，控制食品的攝入，特別是禁止甜食和油膩食品。有氧運動有利于消耗能量，塑造身材，比如夏天到了，游泳是上佳的鍛煉。呼朋喚友一起鍛煉，讓孩子更能堅持。
      
      以上是對“我女兒今年十歲，身高還可以”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！