病情分析：
      這種情況是精神因素導(dǎo)致的，平時要放松心情，不要胡思亂想，多聽聽音樂。
      指導(dǎo)意見：
      平時可以做自己感興趣的事情，放松心情，一般可以逐漸恢復(fù)正常的，目前可以口服安神補(bǔ)腦液治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，有可能是神經(jīng)衰弱或植物神經(jīng)功能紊亂引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意臨睡前不要看刺激性讀物或手機(jī)，臨睡前溫水泡腳，每次二十分鐘左右，可以服用谷維素和腦心舒口服液。
      

      病情分析：
      睡覺前過于興奮，腦子里想事情會引起睡眠障礙，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。
      指導(dǎo)意見：
      建議晚上睡覺前不要吃得過飽，用熱水泡腳，聽一聽舒緩的音樂，放松自己的心情，很快就會入睡。
      
      以上是對“一到晚上腦子里就愛胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！