病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況看，主要是因為壓力太大的問題引起的。
      指導(dǎo)意見：
      要做好自我調(diào)養(yǎng)，保持平和心態(tài)，多做感興趣的事，盡量參加一些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規(guī)律,堅持體育鍛煉，要知道每一個家人都是您最親的人，他們都是愛您的人。多交朋友，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物。
      

      病情分析：
      這個情況出現(xiàn)了有多長時間了呢，然后就是根據(jù)您的描述，建議您是需要去醫(yī)院的精神衛(wèi)生科進行一下積極檢查
      指導(dǎo)意見：
      如果有必要的情況的話，是需要考慮進行心理疏導(dǎo)治療的，考慮不能除外精神障礙情況的可能的