健康咨詢描述: 我上半身瘦,下半身粗,而且小腿也粗,應(yīng)該怎樣該善呢? 特別是小腿粗的問題
病情分析:
根據(jù)你描述的情況來看。一般來說,小腿粗要多做運(yùn)動。
指導(dǎo)意見:
建議您每天可以慢跑或者快走30分鐘,也可以跳繩,或者將兩腿豎起煅煉,都有利于使小腿變細(xì)。
病情分析:
你好這位朋友,根據(jù)你的情況描述分析,上半身瘦,下半身粗,而且小腿也粗
指導(dǎo)意見:
綜合以上所訴,你這樣情況,考慮是先天體型如此,如果是過于下身肥胖,可以運(yùn)動減肥,晚上少吃,平時少吃油膩高熱量食品,小腿,可以刮痧減肥。
病情分析:
小腿長粗主要是與運(yùn)動形式相關(guān),其次就是遺傳性的,所以需要結(jié)合您的日?;顒雍图易迩闆r來綜合考慮.
指導(dǎo)意見:
建議您首先是明確自己的家族里腿的形狀;其次就是自己的運(yùn)動方式,多進(jìn)行壓腿以及雙腿抬高,這樣可以減輕脂肪堆積,減輕小腿發(fā)胖.
以上是對“我上半身瘦,下半身粗”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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