病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來(lái)看。一般來(lái)說(shuō)，小腿粗要多做運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您每天可以慢跑或者快走30分鐘，也可以跳繩，或者將兩腿豎起煅煉，都有利于使小腿變細(xì)。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，根據(jù)你的情況描述分析，上半身瘦，下半身粗，而且小腿也粗
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      綜合以上所訴，你這樣情況，考慮是先天體型如此，如果是過(guò)于下身肥胖，可以運(yùn)動(dòng)減肥，晚上少吃，平時(shí)少吃油膩高熱量食品，小腿，可以刮痧減肥。
      

      病情分析：
      小腿長(zhǎng)粗主要是與運(yùn)動(dòng)形式相關(guān),其次就是遺傳性的,所以需要結(jié)合您的日?；顒?dòng)和家族情況來(lái)綜合考慮.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您首先是明確自己的家族里腿的形狀;其次就是自己的運(yùn)動(dòng)方式,多進(jìn)行壓腿以及雙腿抬高,這樣可以減輕脂肪堆積,減輕小腿發(fā)胖.
      
      以上是對(duì)“我上半身瘦，下半身粗”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！