病情分析：
      患者的癥狀，是膝關(guān)節(jié)軟膏摩擦引起的癥狀，如果沒有疼痛，是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議循序漸進(jìn)加強(qiáng)運(yùn)動，才能改善關(guān)節(jié)的癥狀，飲食及生活規(guī)律，高蛋白飲食，補(bǔ)充鈣質(zhì)。
      

      病情分析：
      您好，如果只是有膝關(guān)節(jié)彈響不伴有膝關(guān)節(jié)疼痛腫脹等其他不適的話，一般考慮是關(guān)節(jié)生理性彈響，不用太在意。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多運(yùn)動，但運(yùn)動不要太劇烈，像游泳，慢跑或者中等強(qiáng)度的球類運(yùn)動都可以，關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶強(qiáng)壯了，膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性就比較好，可以減慢膝關(guān)節(jié)退變。
      

      病情分析：
      你好，這一般考慮是骨質(zhì)疏松、缺鈣的情況引起的、或有勞累、長期不活動的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議做拍片檢查、血鈣的檢查的，平時注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃瘦肉和豬肝,蛋黃
      
      以上是對“膝蓋處蹲或起都嘎嘎響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！