病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這是正確的進行口腔保健是可以預防牙齦炎癥，使牙齒健康。
      指導意見：
      你好根據(jù)你的描述進行牙齒口腔保健首先使牙齒得到清潔避免細菌感染使牙齦健康牙齒就健康。
      

      你好，在醫(yī)療上生理學研究早已證明，唾液具有解毒免疫，幫助消化的功能。叩齒法：先靜下心來，口輕閉，然后上、下齒叩擊，先叩兩側大牙各20~30次，再叩門齒20~30次。經(jīng)常做此功，可使牙齒堅固，防治各種牙病，促進消化系統(tǒng)的機能。攪海法：先將舌尖抵于上唇內(nèi)、門齒外，舌頭順著牙床向莊攪轉(zhuǎn)7～10圈；再向右攪轉(zhuǎn)7~10圈；然后吸腮10～20次，促進唾液分泌，再將唾液于口中漱10余次后，分次咽下。鼓漱法：閉口咬牙，口內(nèi)如含物，用兩腮及舌做漱口動作，漱三十幾次。漱口時，口內(nèi)多生唾液。等唾液滿口時，再分三次慢慢咽下。因此保健法預防牙病是對的。