你好，月經(jīng)是每個(gè)女孩進(jìn)入青春期以后都會(huì)經(jīng)歷的事情，所以不要害怕，來(lái)了例假以后只需要勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，然后不要吃生冷寒涼的食物，注意給肚子保暖，來(lái)過(guò)一兩次就不會(huì)緊張了，來(lái)月經(jīng)前可能會(huì)有小腹墜痛，也可能沒(méi)有感覺(jué)就來(lái)了！
      

      病情分析：
      病情分析：女生一般在12歲左右就會(huì)出現(xiàn)第二特征即乳房發(fā)育和月經(jīng)來(lái)臨。月經(jīng)來(lái)臨表示著青春期的開(kāi)始。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有的女生在月經(jīng)來(lái)臨前會(huì)有乳房脹痛或者輕微的小腹不舒服的現(xiàn)象，有的女生并沒(méi)有什么經(jīng)前期癥狀的。青春期女性開(kāi)始來(lái)月經(jīng)是正常的生理現(xiàn)象，建議你放松心態(tài)，不必緊張。