病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述分析，如果確實滑脫不嚴重，那么進行保守治療比如牽引治療三個月即可以恢復(fù)的。
      指導(dǎo)意見：
      在治療期間，可以配合使用腰椎固定帶，它是強行把腰椎用固定帶給挺起來的，有利于腰椎的生理彎度。睡覺要選擇平臥位。如果家里有利德治療儀也是可以使用的
      

      你好，腰椎滑脫主要有先天性滑脫，或由外傷或勞損造成。對Ⅰ°以內(nèi)的滑脫大多數(shù)情況下非手術(shù)治療是有效的，包括非甾類消炎止痛藥、短期臥床休息，避免搬重物及劇烈活動、佩戴支具、腰背肌及腹肌鍛煉。經(jīng)過6－8周治療，癥狀可得到改善。
      

      病情分析：
      這樣的情況需要多注意休息，避免久坐、站姿不當(dāng)導(dǎo)致身體不適，吃些甲鈷胺片和布洛芬膠囊。
      指導(dǎo)意見：
      需要到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進行檢查，同時需要吃些富含維生素B、維生素C的食物。避免劇烈運動鍛煉。
      
      以上是對“腰椎輕度滑脫，想保守治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！