我今年16歲，身高只有153cm

女 | 16歲 2017-05-21 07:57:52 3人回復來自

健康咨詢描述：我今年16歲，身高只有153cm,到醫(yī)院去測了骨齡，醫(yī)生并沒有直接說明什么，請問我還能長多少?

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2017-05-21 08:42:56 我要投訴

病情分析：你好！根據(jù)你的敘述，你所說的這種情況如果骨骺線沒有閉合就有可能長高。指導意見：建議：1、要保證充足的睡眠時間，并在睡前喝1杯牛奶（牛奶有助于睡眠和長個子）；2、進行跳繩鍛煉。每天堅持跳20分鐘左右；3、飲食要合理，不要饑飽不勻，保持勻稱的身體，不要使自己的體形向橫向發(fā)展很重要，否則長高的可能性就很小了；4、參加一些體育活動：如打羽毛球一些具有彈跳運動的活動（可促進骨胳生長），引體向上等運動。

曹宏春赤峰市醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 十二指腸潰瘍,結核性腹膜炎,潰瘍性結腸炎,消化道出幫助網(wǎng)友：36134稱贊：7

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2017-05-21 09:10:10 我要投訴

病情分析：根據(jù)你的描述，今年16歲，身高只有153cm,到醫(yī)院去測了骨齡，醫(yī)生并沒有直接說明什么，請問我還能長多少?指導意見：今年16歲，身高只有153cm,人的身高是遺傳因素決定的，后天因素也很重要，如果你堅持體育鍛煉，還會長高的。

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2017-05-21 09:21:39 我要投訴

      病情分析：您好，，，根據(jù)醫(yī)學統(tǒng)計學結論，我國女孩子十三歲時身高已經(jīng)達到最終身高的95%。指導意見：所以，根據(jù)您的描述，考慮是您還有生長空間，但是生長空間已經(jīng)很小了。建議加強體育鍛煉

      以上是對“我今年16歲，身高只有153cm”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！