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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我正在讀初三馬上畢業(yè)

我正在讀初三馬上畢業(yè)

女 | 15歲 2017-05-21 12:40:26 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我正在讀初三馬上畢業(yè),但是我不為考試著急,每次晚上睡覺或者午休腦子里就自動(dòng)想事情,然后失眠很久才睡著要么就睡不著,我想喝安眠藥讓我好好睡覺

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

任靜靜
任靜靜 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,系統(tǒng)性紅斑狼瘡,痛風(fēng),強(qiáng)直性脊柱炎, 幫助網(wǎng)友:37682稱贊:6
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2017-05-21 17:31:00 我要投訴

      病情分析:這種情況考慮是你精神壓力太大了,需要適當(dāng)?shù)姆潘?,你可以和家人說說領(lǐng)你出去玩玩。指導(dǎo)意見:有些時(shí)候一直埋頭苦學(xué),不是辦法,你需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。不到你考試,自己就崩潰了??梢栽谥苣┑臅r(shí)候出去旅游玩玩
      

劉正芬
劉正芬 泰和縣人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科,孕期指導(dǎo),胎兒監(jiān)護(hù),新生兒養(yǎng)護(hù)等 幫助網(wǎng)友:1557稱贊:3
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2017-05-21 15:41:38 我要投訴

      病情分析:你好,你這種情況考慮你是因?yàn)闊o形之中的壓力,想太多導(dǎo)致的癥狀。指導(dǎo)意見:建議你要多注意休息,保證充足的睡眠,適當(dāng)放松心情,多和朋友同學(xué)們交流。
      

白金榮
白金榮 藥師 擅長(zhǎng): 精神分裂、抑郁癥,強(qiáng)迫癥等;牛皮癬,尖銳濕疣,毛囊 幫助網(wǎng)友:37822稱贊:107
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2017-05-21 17:29:26 我要投訴

      病情分析:看了你的敘述,睡眠不好,就是心里調(diào)理不好引起,我建議平時(shí)注意放松調(diào)理,自己放松調(diào)理不行,就去醫(yī)院掛神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生調(diào)點(diǎn)藥吃。指導(dǎo)意見:平時(shí)放松,遇事冷靜,不行就去醫(yī)院結(jié)合醫(yī)生買養(yǎng)血安神片,按說明服用一周看看
      
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疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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