指導意見：
      你好，這樣情況考慮便秘，可以試試口服益生菌比如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      病情分析：你好，根據(jù)你所講述的這種情況一般與缺乏運動飲食不當或者腸道功能失調(diào)的原因有關系指導意見：建議，清晨可以喝點蜂蜜水或者是淡鹽水然后做腹部的按摩順時針的按摩，經(jīng)常使用一下蘆薈香蕉，飲食清淡一些希望您的癥狀會有所改善
      

      病情分析：
      你好，便秘等情況多應飲食習慣引起，要經(jīng)常吃些潤腸道的東西。
      指導意見：
      建議：便秘可以經(jīng)常吃些酸奶，香蕉，麥片，西瓜，火龍果等通便食物，不能吃油炸油膩，熱氣食物，建議食療吃印度進口的昌弘辣木籽，空腹吃，然后喝水，通便治便秘效果不錯。
      
      以上是對“我的病情有一年多了，經(jīng)常便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！