病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況建議咨詢心理醫(yī)生，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下正規(guī)治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，樂觀的情緒，多看一些勵志類書籍，多和朋友聊聊天。
      

      如果傷害不深，我想，經(jīng)過時間的證明，你會得到解脫的。但最重要的是不要時刻想著那個讓自己不愉快的事情，多想象幸福的事情。我想只要你有快樂平和的心態(tài)，心里會很快愈合的。因為快樂是人生最大的法寶。
      

      建議你到正規(guī)醫(yī)院的心理門診咨詢，因為醫(yī)學(xué)涵蓋的內(nèi)容非常的多非常廣泛，非常復(fù)雜，只有?？漆t(yī)生才能治療專門的疾病，建議你讓他調(diào)整心態(tài)，多出去走走，轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移注意力。
      
      以上是對“怎樣才能幫助別人抹去內(nèi)心深處埋藏多年的陰影”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,一般說來,這是屬于心理問題,引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān),
      指導(dǎo)意見：
      要注意保持良好的心態(tài),自我調(diào)節(jié)抑制,若是癥狀比較嚴(yán)重,無法通過自我調(diào)節(jié)得到緩解,建議您親自去找心理醫(yī)生咨詢一下為宜,
      

      病情分析：
      心病還需心藥醫(yī)。造成這樣心理陰影的原因，婚姻不幸，無愛，那就離開。
      指導(dǎo)意見：
      不幸的婚姻，能離開就離開吧。不能離開要么改變環(huán)境要么改變?nèi)?。找一個自己愛的，能心疼自己的人吧。