如果睡眠質(zhì)量差的情況下，就容易導(dǎo)致每天都困的。尤其是頭疼，惡心，你看一下有沒有血壓低血壓的情況？根本上來講要調(diào)節(jié)你的睡眠質(zhì)量。這種情況要注意及時(shí)的。改正睡眠，然后看一下血壓血糖。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的這種情況考慮是精神因素引起的焦慮癥，建議咨詢心理醫(yī)生。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，樂觀的情緒，注意勞逸結(jié)合，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你描述的這個(gè)情況考慮神經(jīng)性頭痛的，現(xiàn)在這個(gè)毛病也比較多的，不好治療
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)有一定的家族遺傳性的，主要避免勞累，保證充足的睡眠這些，疼痛癥狀也只能對(duì)癥服藥處理的。
      
      以上是對(duì)“,頭疼，惡心，睡眠質(zhì)量差”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！