你好，大齡女性在備孕前要注意調整合理的飲食結構，健康飲食，避免油膩，辛辣，生冷等刺激性食物，各種營養(yǎng)元素如維生素和礦物質是否需要補充要結合自身的情況來定，一般不需要補充。
      

      一般來說，懷孕之前可以做一些檢查，孕前檢查很重要明確有無疾病。建議做血常規(guī)，尿常規(guī)，肝功，腎功，肝膽脾彩超等明確診斷。同時可以補充點維生素以及鈣片等?？梢猿越鹗柨担}片可以吃鈣爾奇
      

      病情分析：
      您好；大齡女性備孕，備孕前需要到正規(guī)的大醫(yī)院做個孕前檢查排除不利于懷孕的因素。開始備孕提前3個月吃葉酸，至于其他的保健品沒有必要，最多吃個復合維生素。
      指導意見：
      1.孕前檢查，優(yōu)生優(yōu)育檢查，排除不利于懷孕因素。
      2，提前3個月吃葉酸、和復合維生素。
      3，如果檢查缺鈣、缺鋅等，在醫(yī)生指導下補充、。
      
      以上是對“我是大齡女性，想咨詢我在備孕前需要補充各種保健品嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！